说话没底气很可能是气虚的一种表现，气虚很可能是脾肺气虚因素所引起，可能就会导致气短无力，并且伴随着声低懒言的症状。
气虚很可能是身体过度的虚弱，长时间营养不良等因素所引起，可能就会导致脸色苍白，并且还会伴随着呼吸短促，说话无力，说话声音比较小，走路过程当中出汗明显增多，气虚也属于比较常见的一种亚健康状态，不及时通过合适的方式治疗，很可能就会导致病情进一步的加重，有可能还会对正常的生活和工作造成影响。
气虚可以通过坚持运动或者改善饮食的方式，平时也要积极的参加体育锻炼，通过运动的方式能提高自身的抗病能力，提高自身的素质，能缓解气虚的症状，也可以在饮食当中适当吃点肉类和蛋类，需要及时补充体内所需要优质蛋白质，也可以通过使用枸杞泡水喝，也能达到补气的效果，用来改善气虚的症状。
气虚的症状也可以遵照医生的指导，通过口服药物进行治疗，主要通过口服补中益气丸和参苓白术散，能达到比较好的治疗气虚效果，也需要定期到医疗机构复查，避免劳累。