腱鞘囊肿就是指产生于骨节位置腱鞘内的囊性肿块，是由于关节软骨、肌腱、腱鞘中的结缔组织退行性变引发的症状。囊内带有没有颜色全透明或橘色、浅黄色的浓稠粘液，囊壁为高密度坚毅的化学纤维结缔组织，襄肿以单房性为多见。多发性于腕背及足背部。
如何识别腱鞘囊肿？
1.腱鞘囊肿一般 尺寸在1-3公分上下，轻按后有酸胀或疼痛感；
2.襄肿底材固定不动，不可以挪动，表层皮肤可促进，无黏连；
3.襄肿可能会伴随着時间慢慢长大或是突然冒出，还可能缩小，乃至消退，一段时间又会出現；
4.大部分腱鞘囊肿一般 会造成一定水平的疼痛，但也有些人除外型出现异常外没有症状的；
5.如果有疼痛出現，一般是由于相邻骨节活动过多造成的。
哪些人高发腱鞘囊肿？
1.青年人多见，女士超过男士。可能与长期性漫性肌肉劳损相关。
2.一些需要长期性反复肌肉劳损骨节的岗位（如打字员兼职、金融机构数钞员、货品装卸工）或需要长期计算机操作的工作中都非常容易引起本病。
3.骨关节炎、系统免疫疾病、乃至是感染也是有可能造成。
4.糖尿病人也容易得了本病。
腱鞘囊肿的医治
1.腱鞘囊肿有时候能够 自主消退，但時间较长。
2.浅部襄肿能用外力作用压破、击败、抠破或用扎针破囊壁，待其自主消化吸收，可痊愈，但非常容易发作。外力作用压破之后，手腕子会出现十分不适感的发胀感，假如液體不消化吸收，襄肿还会继续渐渐地再次产生。
3.局部麻醉下要粗针管穿刺术，尽可能抽尽胶状物液，加压包扎，每星期一次，持续2-3次即愈，常发作。
4.手术医治。手术治疗务必细心将所有囊壁连在周边一部分一切正常的腱鞘、腱鞘等组织、完全摘除。手术后非常少发作。发作者，仍可再度手术治疗摘除。
小提示
手臂腱鞘囊肿，防止胜于医治，最先要防止长期持续应用部分骨节，如点一下键盘手机显示屏等实际操作，产生手臂劳累过度。常常转动手腕子骨节，开展五指握紧拳头松拳姿势：一侧手指头抵御另一侧手掌心，开展抵抗性轻按。还可以手里套一个皮筋儿，用手指将其展开释放压力开展锻练几分钟。