糖化血红蛋白10严重，因为已经严重超出了正常的范围。
糖化血红蛋白的正常值一般是在4%~6%之间，如果在做检查的时候出现了10%，说明超出正常范围的也值比较高，说明近三个月的血糖水平出现了明显的升高，可能是在生活当中护理不当所引起的，没有有规律的口服药物或者经常吃一些含糖的食物，长时间出现血糖水平升高，可能会导致糖尿病产生多种并发症，容易引起视网膜病变或者糖尿病肾病、糖尿病酮症等症状，所以引起重视及时注射胰岛素来控制血糖在正常范围，在生活当中不能导致血糖水平出现波动值较大的现象。
糖尿病在生活当中尽量选择粗粮或者纤维素比较高的蔬菜和水果，避免吃丰富的胆固醇或者是脂肪酸的食品，要有规律的口服降糖药品，可以控制血糖在正常范围，不可以私自停止药物的用量，因为糖尿病是长时间管理的疾病，如果长时间得不到改善可能会产生多种并发症，会对人的生活造成严重的影响，所以要注意加强日常的管理措施，还要注意保持良好的饮食习惯。