我们平常每日都是饮水，饮水对我们的身心健康有很多的益处，一定不必直到口干的情况下才想起来饮水，我们身体每日都是有一定的水摄取量。
喝开水后人体体温会上升吗
会出现一些较小幅度的上升。刚喝了开水，湿热的水进到身体后，会提升身体的血液循环系统，人体体温会出现一些较小幅度的上升。喝的开水一般溫度都是超出人体体温，这种个发热量是能够 被消化吸收的因此 会上升人体体温。因此 ，刚吃完饭或喝了水，不适合立刻测体温。喝开水隔三十分钟后再测体温是较为科学研究的時间。由于刚喝了开水，湿热的水进到身体后，会推动血液循环系统，人体体温会出现一些较小幅度的上升，假如马上测体温，人体体温可能会较高，也可能仍在一切正常范畴内。因此 ，還是过半小时再测更精确。
夏季最好的选择应是温开水
1、温开水暖胃肠，凉水较为刺激性，对有胃肠问题的人不太好。但水太热也不太好，常常吃太热了食材的人容易得到食道癌的。
2、喝温开水有益于血液物质物质循环，非常是夏季，运动后出了一身汗，千万别喝过多凉水。
3、温开水的营养成分最大。不必小瞧，水也是有营养成分的哦。在温开水中，氧气含量最大，对身体最有益。
喝开水对人体体温的影响大吗
倒也不是非常大，总是短暂性的上升人体体温，如果是用口腔精确测量，可能会做到高烧温度，别的部位失效。可是，过15分鐘到三十分钟后就可恢复过来。人是温血动物，一般不会受到外部的影响，如衣服裤子，平均气温，进餐等。一般都是保持在37摄氏下列，自然喝开水可能使你的人体体温从三十六升到三十六度八那样的提温，但不容易超三十七。换句话说饮水是不容易造成人体出现异常的提温的，在35-37度转变略微的高一些是有可能的，相距不超过1度。
喝冷水对人体危害
人是归属于控温读本，人体体温约在三十七度上下，而身体的溫度略高0.5度，凉水、凉水的溫度和人体体温相差太大，对机体的特异性免疫系统有影响，此外，在食用的情况下还会继续刺激性上消化道和胃，非常容易造成部分发炎。
1、咳嗽感冒
冰喝水过多不但会使身体体温迅速降低，还非常容易刺激性咽喉、支气管炎，引起咳嗽、支气管炎等不适感。此外，喝凉水还非常容易使湿邪侵入肺脏而让人咳嗽，更容易感冒。
2、腹痛腹泻
很多的食用凉水会刺激性肠胃，加速肠胃的肠蠕动，有时候乃至会造成胃肠痉挛，造成腹痛。食材在消化道中的時间过短，消化不彻底，造成腹胀，腹泻。
3、消化不良
在炎热的夏天，大家通常会在用餐时喝冰饮，或是餐后喝凉水来减轻用餐是的酷热，很多的凉水喝进去肚子里非常容易造成胃黏膜血管收缩，减少胃内许多酶的活性，导致消化不良。
4、容易得到胃病
冰喝水过多不但会对肠胃造成刺激性，一样还会继续刺激性胃粘膜的血管收缩，非常容易造成胃缺血性氧气不足，而非常容易出現胃病或是是胃病发作。常常喝凉水还非常容易影响胃里消化吸收哦。
5、引起心绞痛
喝过多的凉水还可能会对心脑血管造成刺激性，使心脑血管也出現收拢筋挛的状况，非常容易引起心绞痛。非常是针对自身就身患心血管疾病的中老年而言，最好是不必食用凉水。
6、可致中暑
夏天在户外，在沒有中央空调，短短的十多分钟就能大量出汗，很多人都喜爱喝一杯凉水，能产生的专业知识短暂性的清凉舒服，实际上反倒造成汗毛孔关掉，造成大量出汗不畅，机体排热遇阻，易造成中暑。
7、月经不调
女士喝过多凉水还非常容易造成月经不调、经痛，乃至是不孕症。凉水会刺激性孑宫，使孑宫出現收拢，造成月经排出来不好引起经痛等。并且常常喝凉水还会继续使孑宫常常处在寒性情况，影响经期的另外还会继续影响怀孕。