睡觉出气比较粗可能是因为鼻炎的原因引起的，也不排除是腺体肥大导致的，如果患者有心肌炎也会诱发，睡觉的时候出气比较粗，必要的情况下，也可以到正规的医院做检查，这样可以明确病因，然后针对性的治疗。
1、鼻炎：鼻炎通常是指鼻腔内出现了炎症，患者本身就存在鼻塞的症状，这样就会引起通气功能变弱，从而诱发睡觉的时候出气比较粗，可以在医生的指导下，服用抗组胺以及抗胆碱的药物来治疗。
2、腺体肥大：腺体肥大以后会堵塞鼻孔以及咽部，引起鼻塞，这样会影响到正常的呼吸，形成呼吸困难，如果在睡觉的时候就会导致出气比较粗，可以使用生理盐水对鼻腔清洗，这样能够起到改善的效果，必要的情况下，还可以通过手术的方法将腺体部分切除。
3、心肌炎：心肌炎通常是指心肌部位受到了病毒感染而对心肌造成的损伤，这样会导致患者出现头晕或者是气短，特别是在睡觉的时候症状就会加重，这样就会诱发出血变粗，可以在医生的指导下使用抗感染以及抗病毒，还有糖皮质激素类的药物来治疗。