后腰有痣一般可以选择食物调理、药物治疗、激光治疗等方式，在治疗期间，应注意保持局部卫生，避免细菌感染，影响身体恢复。
1、食物调理：部分患者后腰长痣可能是饮食不规律，导致内分泌紊乱引起，可以通过调整饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，能够起到缓解作用。
2、药物治疗：患者可在医生指导下选择使用氢醌乳膏、积雪苷霜软膏、维A酸软膏等药物治疗。
3、激光治疗：可到正规医院，在医生指导下选择激光治疗，利用光热效应理论，将局部黑色素分解，并且随着身体新陈代谢排出体外，达到治疗效果。
除以上方式，患者也可以通过手术治疗、冷冻治疗等方式，若有任何不良症状，需到正规医院检查身体，配合医生治疗。