膝盖弯不下去一般可以热敷和按摩能使症状得到改善，也可以遵医嘱服用非甾体药物，或者是到医院选择手术治疗。膝盖弯不下去的原因不一样，所以治疗的方法也不同，如果在生活当中突然发现膝盖外部下去很可能会对生活和工作产生很大的影响，需要及时到医院做膝盖部位的拍片检查，明确出具体原因后根据原因治疗。
1、热敷和按摩：膝盖弯不下去很可能是在生活当中经常不注意局部保暖引起的，在长时间受凉后很可能会导致膝盖比较僵硬，所以弯下去的时候会有所困难，通过热敷和按摩能起到促进血液循环的效果，也可以使膝盖的症状好转。
2、服用非甾体抗炎药：如果膝盖弯不下去到医院做诊断的时候，是因为类风湿性关节炎或者是风湿性关节炎引起的，会导致膝盖部位有炎症的存在也会引起关节受损，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物治疗，比如塞来昔布。
3、手术治疗：膝盖弯部下去需要及时到医院做出有效的诊断，有部分患者是因为膝盖里面出现了大量的积液，需要选择手术抽取治疗，也有部分是膝盖已经出现了损伤，需要选择手术的方式置换和修复治疗。