小孩每天所需热量相对性较成年人高。1岁内的宝宝每天需418.4～502.1kJ/kg（100～200kcal/kg），1～2岁小孩每天需4393.2～4602.4kJ（1050～1100kcal），2～14岁，每一年增长约418.4kJ（100kcal）。男略多于女。小孩所需发热量包含下列好多个层面：
1、新陈代谢：宝宝阶段新陈代谢所需发热量占总发热量的50%～60%，l岁内每天约需235kJ/kg（55kcal/kg），12～13岁时每天约需125.5kJ/kg（35kcal/kg）。
2、食材的独特驱动力功效：进餐食材后，运送、转换成新陈代谢所需发热量。蛋白质代谢热负荷约占摄入蛋白总产量的30%;人体脂肪和糖原则各自只约占其4%及6%。所述各种各样新陈代谢热负荷，宝宝占其总需发热量的7%～8%，年老儿约占5%。
3、姿势所需：1岁内宝宝每天需62.8～83.7kJ/kg（15～25kcal/kg），12～13岁少年儿童每天约需125.5kJ/kg（35kcal/kg）。爱动少年儿童所需发热量为清静少年儿童的3～4倍。
4、生长发育所需：为小孩独有。1岁内占所需总发热量的25%～30%，生长发育越快，所需发热量越多。1岁后渐减，青春发育期又提高。
5、代谢的耗费：一部分食材没经消化有排泄物代谢，宝宝一切正常所热负荷不超过需要总发热量的10%。