经期新陈代谢大多数并不会加快，会出现身体新陈代谢减弱的情况，属于是正常生理反应。
经期间女性体内的激素水平一般会有所下降，会导致身体出现乏力和食欲不振等多种的不良症状，同时会导致身体的肠胃蠕动和代谢功能有所减弱，属于是正常的生理反应，一般在月经结束以后身体的代谢功能会逐渐的恢复到健康状态，并不会导致身体的健康造成影响或是引起其他的不良反应，月经期间身体并不会出现代谢增加和代谢提高的情况。月经期间通常要多注意休息和避免身体过度劳累，有利于防止身体的疲劳不适感程度加重，还有利于症状逐渐减轻和恢复，对于身体健康有较大的好处。
女性在月经期间要做好个人私密处的护理工作，有利于防止出现细菌和霉菌滋生，可以起到预防妇科疾病的作用，还有利于防止出现宫腔感染，月经期间需要保持清淡合理以及温热健康的饮食，避免吃生冷性的食物，有可能会导致身体出现痛经的不良后果，还要减少活动量，多注意休息，以免导致身体出现月经量增加。