减轻心脏负荷的措施通常可以通过口服用药或是多注意休息等多种的方式，有利于身体新陈代谢。
1、口服用药：心肌供血不足或是冠心病以及其他的心血管疾病引起的心脏负荷增加，一般可以在医生指导下使用阿司匹林和辛伐他汀等药物结合治疗，可以起到改善心脏微循环和降脂的作用，从而可以降低心脏负担，缓解身体出现的胸闷，心慌和心脏疼痛等多种的不良症状，达到良好的改善效果。
2、多注意休息：心脏负荷一般会使患者身体出现呼吸不畅和胸闷等症状的不良症状，需要减少活动量，多卧床休息，有利于降低心脏负担，改善身体出现的心脏不适和心律失常等多种的不良症状，可以使症状有所减轻和好转。
平时要避免长时间情绪大起大落和情绪过度波动，有可能会导致心脏的负担加重，还可能会导致心率的健康造成影响，心血管疾病的患者需要长期规律口服药物治疗，有利于控制病情发展，还有利于防止出现心肌梗死和出现死亡的风险，治疗期间还需要定期复查身体恢复状况。