香砂仁的功效是和胃，还有醒脾的作用，要在专业医生的指导下用药治疗。
香砂属于是一种中药材，也是一种烹调佐料佳品，还是一种对自身副作用比较小，还有理气安胎的效果，可以用来治疗湿浊中阻、脾胃虚寒、妊娠恶阻等症状。如果孕妇出现了胎动不安，也可以用相香砂来改善症状，平时要多注意休息，避免参加重体力劳动或者是一些剧烈的体育运动，否则会引起流产。
如果在平时出现了消化不良或者是腹部疼痛等症状，也有很好的作用，在服用的时候需要注意，如果自身是虚寒性的体质，尽量不要用药治疗，否则会使之前症状变得更严重。用药期间要改变饮食，多吃维生素含量高的食物，避免吃一些刺激性或者是辛辣性食物，否则会和香砂仁出现一些刺激性，另外还要多喝温开水，能加快自身代谢速度。
在天气好时还可以到户外参加有氧运动，比如健步走、慢跑或者是骑自行车等运动，能提高自身抗病力，还要养成规律的作息习惯，避免长时间熬夜，因为熬夜会导致免疫力下降，从而会出现一些疾病。