多少斤属于肥胖症不能完全确定，由于每个人的身高是不一样的，所以体重的范围值也可能会再来查验，如果实际的体重超过了标准体重的20%，则可以认为身体比较肥胖。
标准体重计算方法是身高的厘米数减去105， 所得出来的数值就是体重的公斤数，也可以确定标准体重。在确定标准体重之后，如果比标准体重超过了20%，则说明体内的脂肪量是比较多的，也说明身体处于一种比较肥胖的状态。但如果比标准体重低于20%，则说明体内的脂肪量比较少，身体也会比较瘦弱。
在出现肢体肥胖问题之后，需要及时采取针对性的改善方法来做治疗，才能避免身体肥胖越来越严重，也能避免对身体健康造成危害或者是影响到美观。首先要合理的控制饮食，在饮食上要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，应以清淡和易消化的饮食为主，可以利用新鲜的水果和蔬菜来代替主食，要尽量减少主食摄入量。同时要积极地参与体育锻炼，通过运动的方法能够快速的消耗体内的多余脂肪，也能得到帮助减肥及瘦身的效果。