针对经期，许多女性朋友全是爱恨交加，即不愿它来，又怕它不到，即怕它来的多，又怕它来的少。例假量少是十大经期病症之一。什么是例假量少？说白了例假量少，是指生理周期基本一切正常，月经量显著降低，乃至点点滴滴即净，或是经期缩短不够二天，月经量亦少时。
一切正常状况下，经期的周期时间长度一般是28天到30天，持续時间一般是3天到7天，流血总产量一般为30Ml到50Ml。一般觉得月经量低于30ml便是例假量少。做为十大月经病之一，例假量少的伤害是啥？
1、例假量少给女士的身心健康导致了许多的伤害，关键有子宫壁挪动，宫颈炎，经期性关节炎，经期性皮疹，经期性牙痛，经期性哮喘等。
2、例假量少还会继续引起女士的痘痘，影响女士脸部的美观大方，并且这种色斑并不是单是的用护肤品就能处理的，倘若不尽早医治，不仅影响美容护肤，并且还会继续影响身心健康。
3、例假量少会引起女士的头痛，比较严重的还会继续导致女性不孕不育的状况产生，因此 女性朋友一定要高度重视起來，不能疏忽。
4、如果是妇科病导致的例假量少还会继续影响女士的生育功能。
例假量少普遍的原因以下：
1、为减肥瘦身过多节食减肥。出自于各种各样原因，很多女士对自身身型的规定做到了严苛的程度，女人月经与休重和身体脂肪率关联巨大，非常是早已出現生理期问题的女士应终止减肥瘦身，提升营养成分，尽快恢复。
2、作息时间过度内分泌失衡。节奏快的日常生活，高韧性的工作中，假如再遇到每个月都难受的那几日，估算很多女士都是伤脑，假如这时还不留意保持稳定的作息规律、释放压力，就很可能导致月经过少。
3、常生气心理状态抑郁症。女性朋友遭受了憋屈千万不要憋住，从中医学的视角看来，烦闷非常容易导致肝气郁结，进而使经量少。除此之外，过多的精神刺激性、焦虑不安和心理阴影也会导致月经过少。
4、人流手术。人流手术后子宫卵巢一般可在22天内修复排卵期作用，1月上下月经初潮。但有极少数女士在人流手术后出現月经时间长、周期时间长短不一、闭经等，一般在2—3月后恢复过来。
5、卵巢衰落。卵巢的功能立即影响着女士的经期，月经后期，例假量少，现代科学大多数觉得与子宫发育欠佳或不排卵相关，因而，促排、强壮卵巢是医治月经过少的关键阶段。
6、胸部的变病。很多女士会出現经前乳房疼痛但例假量少的状况，对于此事可千万不要忽视，由于出現乳房疼痛等病症，可能是肝气郁结型，需要舒肝理气，连通血脉，进而做到总体调理月经的功效。