每一个女士从青春发育期刚开始便会来大姨妈，一直到更年期月经才会完毕。有很多女士在日常生活中可能会出現月经不调的状况，月经推迟也归属于月经不调的一种。服药催经可能会影响女士的身心健康，还可能会让经期更为混乱。那麼有没有按穴道催月经的方法呢？按什么穴道能够催月经呢？
一、按关元穴。关元穴的部位肚脐眼下约三寸的地区，这一穴道有固本培元的作用，能够推动部分血液循环系统，对督促经期有非常大的协助，假如女士经常会出现月经延迟的状况能够每日坚持不懈轻按关元穴，幅度不必很大，每一次轻按三分钟上下，轻按到关元穴有酸胀的觉得就可以终止了。
二、按三阴交穴。三阴交穴是身体的一个非常关键的穴道，它坐落于人体内脚裸尖上3寸的地区，它针对女士而言也很重要，经常轻按三阴交穴位，不仅能具有增强体质的功效，并且还能够推动卵巢，对月经推迟也是有非常好的治疗效果。有月经推迟的女士每日能够在热水泡脚后按一按此穴道。
三、按制污穴。制污穴坐落于每人必备拇指身上第一节中央线的部位，这一穴道一般了解的人较为少，可是常常轻按制污穴可以推动血气运作，轻按此穴道针对女士因气虚血瘀导致的月经推迟十分合理，这一穴道要是有时间的情况下就可以按一按，不但能够催月经，还能使血气循环系统越来越更为畅顺。
女士有时候出現月经推迟能够无需在乎，假如习惯性的出現月经推迟，而且月经量过多或者过少，色调过深或过暗，必须立即到医院门诊就查验。在月经期，女士不必吃辛辣食物和寒性的食材，会造成月经越来越少和腹痛腹泻，能够喝一些红糖姜水来补血补气。此外女士在生理期要多注意休息，不必做运动过量，也不能行房，以防导致比较严重流血。