指甲上的白色月牙，是我们身心健康是否的反映，一切正常的正常人的月牙形是7至10个，低或是沒有，那么就表明这个人的血液循环系统不太好，身心健康差，要立即地补充“动能”。下边就讨论一下手指甲没有月牙是怎么补比较好呢？期待大伙儿可以了解一下吧。
半月痕总数过多或过大，非常容易产生高血压、甲亢和中风。反过来，半月痕总数太少或是很小，则表明身体血压低、气血两虚、贫血、营养不良。半月痕是分辨身心健康的一个指标值，但并不是沒有半月痕便是病，它说明的仅仅你身体血气不足。
要补充蛋白。蛋白质食物以中性化为好，如奶制品、蛋类食品、豆类食品、淡水鱼、灰黑色性食材（逢黑补肾壮阳）、籽性食材、试管胚胎性食材等。坚持不懈一个月之后，就可以见到半月痕出現了，显示信息活力获得一定的修复。
一般 年青人拇指的半月痕是手指甲的1/5，边沿清楚。十个手指头要是有八个手指头有半月痕，就表明精力旺盛，如小指也是有半月痕表明活力非常充沛。
常见问题：
1、寒凉月牙形的人，一般 有消化道疾病，如慢性肠胃炎、胃下垂等，普遍畏冷，畏寒，身体不温，排便较稀，疲惫乏力等。平常能用姜片，肉桂粉泡茶当奶茶之。
2、性热月牙形的人，多有上火表现，如口腔溃疡，面部潮红眼赤，口角干躁，易闹脾气，大便不通畅等。平常能用金银花茶，铁皮石斛，莲子心，麦冬等熬汤或泡茶饮之。
3、从指甲月牙识人的身心健康仅仅一个层面，并且其精确水平还待进一步科学研究。