立足于科学研究核心理念，散播健康营养，又来到和友们说身心健康的時刻，今日要和友们共享的身心健康话题讨论是中医学的五脏。我们都了解，五脏即赫赫有名的心、肝、脾、肺、肾，他们各尽其责，相互维护保养着人体的身心健康。常常听见有些人说“心主血脉、肝主筋、肺主皮毛……究竟中医学的五脏各主哪些？赶紧看来一下吧！
1、心主血脉，其华在面，通窍于舌
心主血脉：血液往往可以在脉道中运作，务必取决于心浮（情绪）的促进。
其华在面：假如你的心气虚则脸色枯槁素淡，长有红血丝，起斑血不了容，血行不畅，比较严重的则脸色乌青。
通窍于舌：例如容易上火啦，那麼你外伸嘴巴讨论一下，假如说舌尖发红，那麼表明你内火亢盛，假如内火亢盛，下沉结肠便会造成尿少，小便炙热，由于心与结肠相表中。
养神要了解极泉穴！
心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。无烦扰之处，心肝脾肺肾才补得进。极泉穴归属于手少阴心经，在腋下端点、身体腋下的两根筋络中间，腋动脉的心搏之处。它是心经络上的穴道，是开郁的大穴。常常烦闷，可能是心浮郁滞的状况，弹拔极泉穴，就能减轻烦闷的状况。
2、肝主筋，其华在爪，通窍于目
肝主筋：指全身肌肉筋膜取决于肝血的濡养，仅有肝血充裕，才可以“淫气于筋”，使身体的肌肉筋膜获得充裕的营养成分，进而保持一切正常的活动。
其华在爪：爪即手指甲。肝血冲盈，则手指甲坚厚，色调盈润。若肝血虚亏，则指甲软薄而脆，色调凋谢，甚则产生手指甲正中间凹痕的状况。老人机体血气渐衰，肝血不荣的情况下，也会出現爪甲枯脆的状况。
通窍于目：指肝的元精上通过目。如肝肾阴虚者，则元精亏本，目失所养，则出現双眼发干，夜盲或视力模糊不清；肝火上炎，由此可见眼赤生翳；肝经风寒风热，则目赤肿痛；肝阳上亢，可出現首领舷晕；肝风内动，由此可见目斜视等。
护肝要了解太冲穴！
太冲穴位于足骨间，第一、二跖骨接合部以前凹处。太冲穴为身体足厥阴肝经上的关键穴位之一，是肝经的原穴，大概等同于存储肝经原气的库房，推拿刺激性太冲穴，能非常好地激发肝经的原气，使肾脏功能一切正常。