牙齿黄斑可能是刷牙不彻底或者是出现了氟斑牙，也不排除是抽烟的因素所造成。可以通过超声波洗牙的方式改善，也可以通过烤瓷贴面修复。在恢复的过程中需要做好口腔的清洁，养成按时刷牙的好习惯。
1、刷牙不彻底：长时间刷牙不彻底或者刷牙的方法不正确，并不能帮助牙齿上面的牙结石以及牙菌斑完全去除，长时间在牙齿上面之后，可能会伴随着牙齿上面出现黄斑，需要通过超声波洗牙的方式改善，能帮助牙齿表面的牙菌斑以及牙结石去除减少牙齿上面出现的黄斑。
2、氟斑牙：氟斑牙同时在牙釉质的发育期间吃了过多含氟的食物所造成，也不排除是碱性磷酸酶的因素所引起，会造成牙齿上面出现白斑，也会影响到个人的外在美观，可以选择用烤瓷贴面或者树脂贴面的方法修复。
3、长时间抽烟：烟草里面具有尼古丁成分，如果长时间抽烟可能会造成牙齿出现颜色发黄，影响到美观，需要通过按时刷牙的方式改善，也需要通过洗牙的方式去除，如果效果不理想的情况下可以选择牙齿贴面，但是要及时戒掉抽烟的习惯。