例假特别疼如何快速止痛？许多 女士的第一反应便是吃止疼药。特别注意的是，止疼药见效虽快，但服药不善有可能会影响肝肾功能及其导致胃出血。实际上中医针灸、推拿、敷热也可以具有优良的减轻例假特别疼实际效果。
1、服食止疼药：当月经疼痛刚开始时，女士可以用牛乳或食材一起服食止疼药。止疼药约在20-30分钟后见效，且持续12钟头。这类方式不建议长期性应用。
2、艾灸法：采用三阴交、足三里等穴道，将艾灸贴悬放到间距穴道3cm上下的高宽比，使部分湿热而无灼痛。每穴10-15分鐘上下，以皮肤出現红晕为度。
3、按摩手法：病用两手掌相互之间磨擦，直到发热，在脐下小腹部沿顺时针推拿大概200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分鐘。
4、热敷法：下腹敷热有利于减轻子宫痉挛，推动腹部的血液循环系统，可以减轻例假特别疼。假如用加温的中药热敷，活血通络、理气止疼的实际效果会更好。
经痛的女士需要留意饮食搭配分配，多吃温性蔬菜、新鲜水果，确保维他命的摄取，多吃含有蛋白质食物和补血补气补铁的食物。根据有效的饮食搭配调整，能合理减轻姨妈痛病症。
益母膏：经前后左右腹痛，均能用益母草颗粒2斤煎出膏，于经行前3天起每一次吃1匙，每天2次，早中晚空腹服。
乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切片，与3克茯苓，3克毕拨，6克胡椒粉，2枚砂仁，适当葱、醋同煮煮烂。吃荤，喝粥，每天2次。
鳖鱼：常吃鳖鱼治例假特别疼，对散瘀块合理。中医学详细介绍例假特别疼积血的用鳖方子许多 ，但建号时，须按病况相互配合其他药物，因此 需由医师确诊药方，才可以合适病况，接到作用。
牧丹根：月经不调又有例假特别疼者，能用红牡丹花根煮米酒糟吃，每天一次。
玉簪花：不管哪种例假特别疼，能用玉簪花20克，老红糖25克，煮蛋3枚吃，每天一次。