手臂青了一块可能是由于外伤的原因导致，也可能是由于毛细血管病变的原因引起，另外也不排除是由于凝血功能障碍性疾病导致的可能性。需要根据病情的不同，针对性的治疗改善才有利于恢复。
1、外伤原因：手臂出现青到一块的情况，大多数是由于手臂受到外伤作用的原因导致，一般会导致局部血管出现破裂出血的情况，也可能会导致局部有淤血的情况，进而引起手臂出现青了一块。需要配合医生通过对局部冷敷和热敷的方式来促进淤血的消散，这样才有利于改善淤青。
2、毛细血管病变：毛细血管病变的情况时，也有可能会导致手臂出现青了一块的情况，主要是由于毛细血管扩张症或者是维生素C缺乏症的原因引起，这样就有可能会导致毛细血管的通透性增加，密度下降，影响到局部的血管健康。需要及时到正规医院做局部血管的检测，必要的可以配合医生通过服用补充维生素的药物来调理。
3、凝血功能障碍性疾病：出现手臂青了一块的情况，还有可能是由于本身有凝血功能障碍性疾病的原因导致，需要及时到医院做血液方面的诊治，并配合医生针对性的治疗，这样才有利于改善病情。