从业电脑上工作中的人或是喜爱长期玩网络游戏的人会出現腕管综合症，这类病症一旦产生，病人的会出現手腕疼、麻的状况，这类病症病发前期，能够 换一个舒服一点的游戏鼠标垫，姿态挑换后，会出现一段時间的减轻，但是时间长了就不好，比较严重的情况下还会继续出現发胀，影响到日常生活，觉得收沒有之前那麼灵便，手腕子也没有力气。非常是女士更要留意，女士气力原本就比男士小，此外，平常的锻练也是有非常大的影响。
1、腕管综合症病发时候出現刺疼状况，病人一定要防止长期固定不动一个姿态，反射性的工作中，间距半小时就需要站起活动活动手腕子，最好是多做一些有关手腕子的姿势，适度握握紧拳头，双手互相捏一捏手指头，让两手释放压力释放压力，还可以让两手十指彻底伸进行，再握紧拳头，那样往返做几回能够 提高骨节抵抗能力，推动血液循环系统。
2、针对初期较为轻的病人，必要时要用小直发夹板或是别的固定不动专用工具把手腕子一部分固定不动起來，让生病的手腕子尽可能千万别去工作中，尽可能的歇息，留意不能用冷水洗这一位置，最好是不必着凉，必要时要咨询医师，并注射封闭式药品，假如病人原本就身患风湿病类病症，更要留意，尽早医治，以防耽误病况。
3、腕管病人能够 选用中医的治疗方式，病人最好用八仙消遥汤灌水长期熏洗手腕子位置。此外，还可以用一些舒筋活血作用的药品来泡服，能够 贴宝珍膏或万应膏，可是需要留意的是，在去下直发夹板后还要留意，不可以干活儿，尽可能不能用患手去工作中。
常见问题：
腕管病症病人一定留意防止工作中和玩网络游戏后用凉水洗手消毒，禁止严寒刺激性和过多的伸曲和用气力，留意对手腕子处防寒保暖。针对早已患此病的患者历经医治后如病症减轻，要留意避免发作，要防止长期手，腕抗压强度很大的活动。