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神经内科失眠是什么原因怎么办

2024-06-03 19:30:08291

神经内科失眠可能是心理因素、生理因素、环境因素等原因所引起。

1、心理因素:在平时生活中心情较为低落,情绪有比较大的波动,可能会影响正常的心情,也会导致患者失眠,在平时需要保持良好心情就可以起到缓解效果。

2、生理因素:如果女性过度劳累或者是处于生理期,也可能会导致失眠,在平时需要做好身体护理。

3、环境因素:如果在晚上睡觉的时候更换睡眠环境或者是睡觉的环境过于嘈杂可能会导致失眠,但睡觉时需要保持安静环境。

除以上常见失眠原因以外,也不排除是因为生活行为因素、全身疾病、药物因素等原因所导致。

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