艾炙归属于中医养身新项目中的一种，主要是运用艾叶草做成的灸条引燃后对人体经络穴位开展刺激性，能够做到活血化瘀、调整经脉和免疫力、清除发炎和淋巴结渗入夜、调理月经散寒等实际效果，可是艾炙能够说成一项技术性实际操作，需要在靠谱技术专业的工作人员实际操作下开展，虽然艾炙有利身心健康，但并并不是所有人都可用，在中医学的核心理念中，人的身体素质能够分成痰湿质、阳虚质、淤血质等，在开展艾炙前需要先掌握哪些身体素质的人不可以开展。
流程/方式：
1、艾炙能够活血化淤，因此 对淤血质的人而言有优良的作用，可是针对激情质的人而言，确是百害而无一利，艾炙后血液循环系统加速，非常容易造成血压上升而出現相对的病发症状况。
2、此外，艾炙有通脉活骨的有关作用，因此 针对风湿病、关节炎而言还要不错的实际效果，可如果针对阳虚质的人却没什么医治实际意义，并且会加剧病况的发展趋势。
3、不难看出，艾炙尽管好处颇多，却并不是一切身体素质都能开展的，因此 在提前准备开展艾炙以前需要先认识自己的身体素质状况，切勿盲目跟风的开展艾炙活动。
常见问题：
艾炙期内需要采用用火，操作流程需要防范火灾事故的产生，艾炙全过程留意灸条烫伤自身，过后要注意保暖防止碰触冷水和吹进冷气，谨记艾炙后不可以遭受冷气影响。
艾炙有哪些好处呢?
1、排除湿气：艾炙能够根据烟薰的方法来将人身安全身体的体内湿气清除出来，有利于缓解凉气，具有非常好的调养功效。
2、释放压力人体：根据艾炙，能够使全身的血液获得循环系统，加快人体的基础代谢，可以合理协助经络疏通，缓解压力。
艾炙身体排毒有什么主要表现?
1、在应用艾炙后，因为身体的凉气往外排出来，因此 很多人都是出現打喷涕、流鼻水、咽喉肿痛、发烧感冒等病症，这种都表明身体的凉气在外流。
2、因为人体内的肝火较为重，也是有许多沉积的内毒素，因此 在应用艾炙身体排毒的情况下还可以注意一些，可能会出現丘疹。