在炎炎夏日，夜里约上好多个朋友去马路边吃串是人生道路一大快事，各种各样凉拌菜、烤串端上菜，再说一打冷冻的葡萄酒，爽的不得了的。和盆友一起喝酒，劲头来的情况下在所难免多喝，葡萄酒不易醉，但几罐下来腹部却觉得胀的不舒服。那麼葡萄酒喝醉了肚胀怎么办呢?
1、试着吐
假如腹部早已胀得很难受，则建议去洗手间蹲下吐一会，当把还没有消化吸收的葡萄酒吐出来，肚子里涨痛的觉得便会消退。假如吐不出来，还可以试着把手指头伸进咽喉，那样会给你造成呕吐感，吐更为非常容易。
2、下午吃饱了
假如了解自身夜里会去饮酒，且可能会喝的比较多，那麼建议下午尽可能多吃些，那样可以把胃肠展开，夜里的情况下就能喝下大量葡萄酒。
3、饮酒提前准备
喝酒前能够悄悄的喝些酸牛奶，那样能先把胃粘膜护着，当葡萄酒吞下后不易被人体所消化吸收。此外在饭桌上尽可能先多吃些油腻感的食材，一样能具有保肝护肝的作用;此外各种各样蛋白质食物也是优选，能协助你醒酒;中后期以蔬菜、新鲜水果主导，他们能给你头脑清醒。
4、提升体系
喝些葡萄酒便会觉得肚子胀痛，这只有表明你身体素质较弱了，而人体健壮才可以喝下大量的葡萄酒，一直有叫法“参军的都特能饮酒”就是这个大道理，建议你平时加多锻练，例如慢跑、游水等，既能帮你锻练流量，还能提升体质。
5、温暖赠言
虽然夏季喝酒很痛快，但也不适合过多，喝个一三瓶就差不多了，不必以便怄气、赌酒而去多喝，朋友聚餐大家都高兴就好，没必要一定得喝个歪七扭八。