有句话那么说：世界上三件事是掩盖不上的，一是咳嗽，二是感情，三是贫困。其实不是，像打喷涕；打呵欠；口臭这些全是遮盖不上的，口臭并不尴尬，难堪的是你自己却闻不上！而造成口臭的原因有很多，体内湿气便是在其中一个。
口臭为何自身会闻不上呢？原因有两个
原因一：自身熟识自身的身上的味儿。如同一句话常说“金窝银窝比不上自身的狗狗的窝”，自身感觉自身的家一点也不乱且很舒服，可是在他人来看，你的确是脏乱。
原因二：与脸部的结构相关。因为口腔后面的软腭一部分是和鼻孔是连在一起的，因此 鼻部一般闻不上口腔后侧造成的味道。
对于自身闻不上自身是不是有口臭，如今教大伙儿2个测试的小方式 ：
将左右两个手掌心并拢并成一个碗状，包起来唇部和鼻尖处，随后向聚扰的双掌上呼一口气，随后用鼻部吸温阳化，那样就可嗅到自身嘴中的味道怎样了。
2.用随意一根手指，往嘴巴反面抹一抹，随后闻闻看，这就是你的一口气的味儿。
除开口臭，你人体是不是还存有下列普遍的问题：
大便黏，成稀状型，易黏洗手间。
舌苔发白肥厚，厚腻泛白。
精神不振，食欲不佳，非常容易饥饿感。
这种数据信号再加万恶不赦的口臭全是在提示你身体湿气重！
要想有着一口清新的空气，务必要把人体内的体内湿气清扫，治根再标本兼治。要学好一些祛湿的方式 ，即可达到效果，让我们来为人体做一次清扫吧！
艾叶草泡以高粱为主要原料。艾叶草是有祛湿的实际效果的，也是医治女性妇科病的第一药，用新鮮的艾草叶曝晒后放进器皿与以高粱为主要原料泡四五天，再从器皿中取下艾叶草把汁拧出和纯蜂蜜后面一种温开水兑开后食用，对去口臭和祛湿是有比较突出的实际效果的。
多吃一点红心柚。中医学觉得红心柚带有挥发油，具备消炎止疼，清热利湿，健脾胃助消化，祛寒化湿等作用。应对口臭和体内湿气也是成效显著的。
3.薏仁米去湿气法。《本草纲目》记述“薏仁米味甘,性生寒,归肺脾经、小肠经,芳香化湿的作用更为明显”。因此 薏米的作用不必资格证书，薏仁米的颗粒物尺寸也会影响它的营养成分，颗粒物越小它的使用价值就越高。目前市面上数最多薏仁米有曲靖薏仁米，贵州兴仁薏仁米及其福建省的紫云薏仁米。
紫云薏仁米种植于福建仙游县龙华镇的紫云村，因紫云村而出名，是仙游县每个人夸赞的土特产品，早在宋朝就大规模种植，现有数千年的历史时间，明朝更贵为官府宝贵的供品。本地有句民谣歌曲那么唱道："薏仁米胜于灵芝草，药用价值营养成分高，常吃能够益寿延年，逆生长立贡献。”李时诊的《本草纲目》中记述的薏仁米就采于紫云村的薏仁米，因此 当初皇上看好了其营养成分挑选了这一小山村的薏仁米为官府供品。
有空时为自己煮一碗薏米粥吧，无论配搭也能哦！
蒲公英根茶具备清热去火、消肿消结、利尿通淋的功效，针对胃热造成的口臭有非常好的医治，蒲公英花也可以解暑去湿气。