1、颞颌关节混乱造成的关节痛，张口受限，关节弹响。平常要留意缓解压力，调整自身的心态，适度推拿酸疼的位置，控制嘴唇的张嘴度，不必长期性单侧咀嚼，要两侧更替咬合，假如晚上磨牙就定做付磨牙垫，如果有加剧征兆，就需要到口腔大专开展封闭式或是针灸理疗。
2、颞颌关节混乱常见于青少年儿童，临床表现多见颞颌关节酸疼、疼痛、弹响、健身运动受到限制这些。可暂给与止痛，解痉等对症治疗支持治疗，平常饮食搭配一定要合理性、维持口腔清理，锻炼。饮食搭配要口味淡，并颇具营养成分。比较严重得话，您能够到口腔科就医，确立状况有没有阻生齿等，要积极主动医治。