孕36周归属于怀孕后期，孕妈妈们的人体会非常的沉重，运动量也显著降低。再过10来天，小宝宝就可以和妈妈们宣布碰面了，这个时候孕妇的情绪是盼望和焦虑情绪的。盼望小宝宝能够快朱的发展，焦虑情绪的是担忧自身没法照顾好他。那麼孕36周胎儿腹围标准是如何的？孕36周营养餐食谱有什么？
孕36周胎儿腹围标准是如何的
孕36周胎儿腹围标准是29.44±2.83cm。能够提早掌握一些分娩全过程的有关专业知识，以更坦然的心理状态应对生产。孕妈妈越来越贴近生产时间，这时所做的孕检，以每星期查验1次为标准，并持续监控胎宝宝的情况。
孕36周营养餐食谱
1、鲜奶油烩大白菜
食物：白菜3 0 0克，新鲜牛奶60克，香肠、食盐、鸡精、淀粉和面粉、酸菜鱼火锅、食用油各适当。
作法：
1）、将香肠切割成香肠末预留。
2）、将白菜清洗，切割成4公分长段儿；将锅中的油烧至五六成热，倒进白菜煸炒一下后捞起来。
3）、将锅刷净后再度放到火上，倒进酸菜鱼火锅、新鲜牛奶，加食盐、鸡精烧开，再倒进白菜烧3分鐘，湿淀粉勾芡，撒进香肠末，浇油摆盘即成。
2、杏仁虾球
食物：新鮮明虾(海白虾也可)，熟杏仁，生鸡蛋一枚(要是蛋清)，丝瓜一根。
作法：
1）、明虾去皮，祛沙线，背部割开2/3(有利于叠成虾球)，挂一层薄木薯淀粉鸡蛋清。
2）、锅中煮沸，再放到四五成热(煮沸是以便除掉花生油味道，高过四五成热，虾球非常容易炸过)。
3）、待全部虾球卷好后捞起来。
4）、重起油锅，灶火，放进生姜沫，葱段，煸出香气，放进熟杏仁，丝瓜，最终放进鲜虾，糖，盐，水淀粉勾芡出锅，这两步姿势要快。
以上是对于孕36周胎儿腹围标准是如何的和孕36周营养餐食谱的详细介绍，期待能够协助到大伙儿。在怀孕后期要密切关注宝宝胎动的状况，若有出现异常需要立即的就诊确诊是不是胎儿宫内缺氧。怀孕期间因为人体的沉重，许多 孕妇的睡眠会降低，可在临睡前喝一杯煮牛奶，更有益于入眠。