海拔2500到3000会有高原反应，可能会引起身体又不适症状属于正常的现象，因此要避免长时间待在高原地区。
高原反应是人达到一定的海拔高度之后产生的一种不良反应，主要是因为空气稀薄氟含量比较小，可能会出现不同程度头晕和头痛的症状，并且还伴有恶心呕吐和情况气短的症状，有些人还会出现胸闷等现象。如果身体出现了不适的症状，要立即的休息，减少不必要的活动，如果有条件也可以给予低流量氧气持续吸入，如果不及时的祝丽涵有可能会出现手足麻木和颜面水肿，有时还会发生心律失常或者是短暂性晕厥，会对身体的健康造成影响。
高原反应发病是没有原因的，可能是由于登山速度过急或者是体力活动过大以及情绪过于紧张所造成的，如果身体出现异常的情况，持续的得不到改善，需要到医院做血液学检查或者是心电图检查，检查结果要及时的配合医生治疗。非常生活中需要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，还要注意饮食清淡，避免吃一些油腻或者是油炸的食物。