怀孕34周早已来到怀孕后期，这时早已邻近生产，会出現许多 邻近生产症状表现。许多 孕妇会觉得到孕34周时肚子发硬发绷紧，出現以后都要想了解出現的原因有哪些，那麼怀孕34周肚子发硬发绷紧是怎么回事?如何开展减轻呢？
一、怀孕34周腹部经常变硬发绷紧是怎么回事
怀孕期间女性的身体略微出现异常便会忧虑不己，实际上34周肚子发硬发紧归属于假性宫缩，它是女士在临产人体出現的一切正常反映。
假性宫缩也叫转变子宫收缩，特性为出現時间没有规律性，水平处时强时弱。临产假性宫缩会愈来愈经常，怀孕36～38周孑宫肌层处在不比较敏感的情况，非常少产生宫缩，缓冲期后孑宫的不应期停止，会进行一系列生理学转变，这种转变关键为临产前提前准备。
二、假性宫缩的常见症状
怀孕后半期扩大孑宫刚开始降低，另加胎儿头位降低使盆骨遭受的工作压力提升，孕妇会觉得腹部往下坠，背部伸弯曲。一般状况从孕28周会出現假宫缩，特别是在始终保持一个姿态站起或坐下来，就非常容易出現腹部变硬。假性宫缩持续时间较短，能量弱，不可以使子宫颈口伸开，故并不是临产前。
三、如何减轻假性宫缩的不适
1、改变活动或姿态。有时候行走能缓解不适感，有时候歇息能减轻。假如真实孕妇分娩时子宫收缩不管怎样，子宫收缩都不容易终止，并且子宫收缩慢慢提升。
2、洗个冲澡。假性宫缩可能脱水造成，试着放松练习或做迟缓深吸气，能协助你解决不舒服的觉得。
所述关键给大伙儿详解的便是怀孕34周肚子发硬发绷紧是怎么回事?怀孕34周肚子发硬发绷紧归属于假性宫缩，它是女士在怀孕后期人体出現的一切正常反映，出現以后以便减轻应当保证的便是改变活动或姿态、洗个冲澡，特别是在需要留意的便是多多的歇息。