舌苔发黄厚厚的是湿气太重的典型性主要表现。舌苔黄厚体现了五脏六腑作用血气的衰微，舌苔发白越厚表明湿邪越重，表明现病史越长，这类状况能够根据健脾利湿、去浊、通腑开展调养。最先不必吃高脂多油厚腻及其生冷食物寒性、辛辣食物刺激性的食材，务必严禁喝酒，由于这种食材有利于寒湿，要严苛的掌权助寒湿的食材摄取。次之便是中药调理，需要用健脾利湿或清肝利胆的中药材开展调养，例如葛根芩连汤、龙胆泻肝丸、五味香连丸、清热利湿颗粒物等，实际效果都非常好。医治期内饮食搭配要以口味淡主导，加强锻炼，多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。
舌苔发黄一般主里证、热证，因为热邪熏灼，因此 苔现淡黄色。舌苔发白浅黄表明热邪轻浅，舌苔发白深黄色表明热邪偏重，舌苔发白发黄表明邪热内结。舌淡白而苔黄裂，苔偏干者表明素体孱弱、气津双亏；苔偏滑嫩者表明气虚挟湿；浅红舌，薄白苔而尖部苔浅黄，表明热在上焦；舌红绛，苔黄润化，多见于肾阴虚挟湿、血热挟湿、营湿热重、热初入营四证；舌红绛，而苔黄粘腻，表明肾阴虚营热兼具痰浊；舌红绛，而伴随黄瓣苔，表明肠胃躁热内结，热邪已入营血；青紫舌伴黄滑苔，表明寒凝血脉或食滞肠胃；青舌伴黄苔，表明阴翳内热，逼热上调，是真寒假热之象。
舌苔很厚主要是因为口腔健康状况欠佳，因为沒有用心漱口，使嘴巴表层存在许多的食物残留、牙渍和病菌，造成 舌苔发白十分厚，另外还会继续有口臭的病症。人体容易上火时也会造成舌苔很厚，常见于胃火旺盛和肝火旺的人。
造成 肝火旺主要是因为日常生活工作压力太大，精神长期性焦虑不安、抑郁、爱生气或是情绪不稳定的人，因为肝火的充沛造成 舌苔很厚。长期性进餐油腻感、不容易消化吸收的食材的人，因为消化不良造成 消化不良造成胃热升高，也会造成 舌苔很厚，另外口腔有腐败问题的异味。