经源于脚底涌泉穴，经内踩沿大腿根部后边上涨，止于颈部下的俞府穴。
它对人的大脑，脊神经，中枢神经系统及肾脏功能产生功效。
按摩涌泉穴等穴道，能够 预防高血压，咯血，干，咽喉肿痛，腰痛，腿里侧痛，足心发热及水肿等症。
太溪穴：脚脚踝后面贴紧脚踝。脾经的原穴，补肾壮阳的大穴。拔火罐、推拿都可以，哪些身体素质都能够按。对身体十分有滋补功效。
铜钟：太溪穴下边一点。脾经的络穴。医治漫性疾病，本脏之外循经联系到的其经上的问题都可以医治。能冶疗咽喉肿痛，失音症。
复溜：大溪穴以上紧挨着。贴紧骨骼方位去按。医治淤尿症，要避免 静脉曲张一定要多推拿复溜穴。能够 通经期，揉复溜可协助伤口修复，尤其是在脾经上的。滋肾阳不足，治疗干咳，哮喘。
阴谷：紧挨着委中的一个窝边缘。肾经合穴。治五脏六腑及脾经的关键病症。通膀光，有利排尿，医治女性的骚痒，不孕症。男性的湿疹。
俞府：胸脯中心线旁开三指。激发脾经的血气。上面气血两虚，即肾不纳气，如饥不欲食，女性的梅核气等。推拿俞府穴可获得减轻。另外推拿太溪穴、复溜。把全部血气都运行起來。脾经旺，肾主藏精，有益于储藏一日的五脏六腑之精粹，肾为先天之本，和心，肝，脾，肺四脏的联络紧密，脾经堵塞非常容易造成手脚畏冷，腰膝酸疼，扁桃体炎，月经不调，性欲低下，精神不振，失眠记忆减退等病症出現。
从大腿根部，轴线略向后的部位由大腿内侧用大拇指一直往下压，压着足心才行，幅度以承受度适合为标准，脾经的部位不方便敲击，因此 用压的方式 来替代敲。
推拿足少阴肾经从脚掌的涌泉刚开始，循经往上把握，经然谷，太溪穴，复溜直到阴谷，每一次10-20遍，随后在涌泉，然谷，太溪穴，复溜处反复按以加剧刺激性，每穴轻按3-5分鐘。脾经在酉时（17:00-19:00）经气最火，身体历经申时祛火身体排毒，其肾脏功能在酉时进到储藏精粹的阶段。1.肾能够 保持身体正常规律性的吸气，这就是肾主纳气，指肾具备摄纳肺吸进之气而调整吸气的作用；假如肾储藏元精作用减少，人的生长发育便会缓解，针对靠元精保持的人体组织与功能也会遭受影响。2.在身体体液新陈代谢全过程中，水湿根据肺，脾，肾三脏的功效，布散全身，充分发挥濡润机体的功效，其被身体运用后，下归入肾，经肾的汽化功效，升清降浊，清者流回身体，浊者下输于膀光，变为尿里。3.尿里贮于膀光，做到一定容积时，根据肾的汽化功效，能够 使膀光开阖适当，则尿里能够 立即从溺窍排出来身体之外。