青春发育期遇到女性更年期，这大约便是最难堪的时间范围了吧，一个判逆，一个爱生气。在一切正常的了解中，我们非常容易把处于女性更年期的女士想的非常恐怖，由于他们心态一直很喜怒无常，令人琢磨不透性子。实际上，处于女性更年期的美女们也非常难熬，他们也会出現身体上的转变。
女性更年期的身体疼痛症状是什么?
绝经
一般状况下，女性在45-55中间便会进到女性更年期，排卵期和经期终止，丧失生殖工作能力，关键是由于卵巢衰落以致消退。
气血虚出虚汗
出現绿色植物神经紊乱，脸颊发红发热，出現头昏、颈部泛红，常伴随心浮气躁、脾气暴躁，毛细血管扩张、泛红，四肢麻木，全身出汗。
临时关节痛
因为血管舒缩，造成的关节疼。弯腰痛、坐骨神经痛或颈部及后背疼痛，是由绝经后产生的骨质疏松或肌肉无力而造成的。
肥胖症
在踏入女性更年期以后，女性会渐渐地长胖，一个可能是由于饮食搭配的提升，血压不稳定;另一个要素便是身体基础代谢速率缓解。
女性更年期的女士，该如何保养人体呢?
最先，在饮食搭配上应狠下功夫。要想稳定的渡过女性更年期，就需要补充雌性激素，日常生活有很多纯天然的“雌性激素”食材，何不常常换着吃，身体的雌性激素代谢一切正常了，卵巢等人体器官便会衰落的慢一些，也不易招来妇科病了。例如像大枣、牛乳、豆类食品、玫瑰、粗粮等全是很合适的食材，不但能补充雌性激素，还能养颜美容。
次之，调整情绪。尽管韶华易逝，可是时光从无败佳人，心理状态积极主动。常常维持愉快的情绪，身体的生长激素也会代谢的愈来愈趋向一切正常，要学好接纳衰退的客观事实，不必有压力，仅有摆正心态，才会稳定的渡过女性更年期连若是一天到晚焦虑情绪、抑郁症，无病也会憋出病来。