胳膊黑色素沉淀去除的方法是拍打法和激光法，也可以选择外部涂抹淡化沉着的凝胶。胳膊上色素沉着可能是在生活当中长时间受到炎症感染引起的，也不排除过长时间受到紫外线照射有一定关系，要根据色素沉着的轻重程度，选择有效的方式去除。
1、拍打法：胳膊上出现了色素沉着，可以在局部适量的拍打，通过不断拍打可以促进血液循环，也可以活血化瘀，让局部色素沉着的情况逐渐得到好转。
2、激光法：如果胳膊上色素沉着比较严重，已经导致整个外观受到了影响，同时属于大面积的通过保守治疗不能得到有效改善，需要到医院就诊，让专业医生做激光，通过激光方式可以直接将皮下的黑色素分解掉，也可以让皮肤上的色素沉着消失。
3、抹淡化色素凝胶：胳膊上出现了色素沉着，但不是特别严重，可以坚持在医生指导下涂抹淡化色素沉着的凝胶，也可以适量涂抹维生素E软膏能使皮下黑色素生成减少，也可以逐渐淡化黑色素，在涂抹凝胶的时候要观察恢复情况，也要注意防晒。