处在怀孕期间的孕妈妈们，各类的准备工作都充分准备了没有？准备好给孩子怎么取名字了没有？准备好这种天要怎么和宝宝交往了没有？准备好这种天要怎么照顾好自己和宝宝了没有？也有了解产期是啥時间吗？下边为您一一提前准备。
5月怀孕预产期什么时间
针对月经规律的女性，产期的简易计算方式是：怀孕预产期时间的月-3，时间 7。针对不规律性的经期，临床医学上一般选用孕初期的超声波結果来再次核查怀孕周数，依据核查后的怀孕周数来推算预产期。举个例子说，假如怀孕预产期5月26日，月经规律，产期是第二年3月5日。一般全部产期约为40周（280天），因此产期大概应当在第二年的二月到三月中间。建议留意孕期饮食和歇息，产期提早或延迟一至两个星期都属一切正常状况。
孕妇补钙补锌的菜肴有什么
孕妇补钙补锌的菜肴有榛仁青笋海蛎子、酸奶布丁、小香葱拌虾米皮、虾皮豆腐干丁、银鱼豆芽菜、脆香鹌鹑这些。像虾皮香豆干的补钙补锌功效：虾皮和别的海鲜产品全是钙的不错来源于，而水豆腐、豆干、豆腐丝、 豆腐乳等均为绿色植物食品之中含钙量的引领者。扁豆中钙成分丰富多彩，而平菇中带有维他命 D的前体。尽管上边这种菜看上去比较简单，确是补钙补锌的上品。
好了，有关产期和怎么补钙的事项就讲这么多了，怀孕的女性朋友们一定要把这俩件事情放在心里哟，怀孕期怎么补钙可不仅仅是给孕妇一人补钙补锌呢，也有孕妇肚里的小宝宝呢，因此，假如爱孩子心痛小宝宝得话，好好照料好好的爱自己吧。