脚跟出現骨裂在平常是很普遍的状况，如果是轻度的骨裂得话，沒有产生骨折迁移得话，可是最好是也是不必健身运动，多注意休息，并且平常还需要将患侧拉高，不必吃辛辣食物刺激性的食材，多吃一些含钙非常丰富的食材，必要的情况下能够补充一些补铁剂，那样针对修复是有益处的，下边详细介绍脚跟骨裂常见问题。
在骨骼开裂的期内最好是能降低行走，由于这一期内行走，很有可能引起痊愈不详细也是有可能造成骨裂加剧，骨裂也分位置，如果是脚部骨裂或是是足部骨裂，都应当降低行走，如果是别的位置骨裂能够适度的行走，由于这一环节行走很有可能导致病况加剧。
1，在骨裂的期内更应当积极主动的医治，而且骨裂可能影响病人的工作中与生活，给病人产生很大的困惑，骨裂期内最好是降低行走，应当直到骨裂修复以后再开展行走，那样都能够避免 骨裂状况的加剧，还可以合理的协助修复，而且这一环节行走也不会协助医治。
2，出現骨裂的状况应当妥善处理，平常中也应当降低出現骨裂状况，平常应当留意保护自己，在出门的情况下都应当安全提示，假如病况不比较严重还可以试着行走，假如这一期内行走出現剧烈疼痛的状况最好是就终止行走，行走的情况下也应当留意行走的脚步，能够适度的穿行或是散散步，别走得过快也不必頻率较长时间。
3,行走也是有可能造成骨骼范畴，因此搞好防范措施有益于尽早的修复，还可以避免 骨骼分离出来，而且在这个环节应当适度的用拐棍，拐棍能够协助行走，拐棍还可以缓解人体的压力，而且能够避免 人体太重导致骨裂状况加剧。
出現骨裂的状况最好是尽可能的降低行走，在中后期医治痊愈的环节能够适度的行走，由于出現骨裂的环节，可能给病人产生很大的困惑，而且在医治环节病人应当留意自身的骨骼转变，最终让骨骼痊愈不必出現分离出来的状况，假如这一期内出現行走疼痛的状况，不应该降低自身的脚步或是终止行走，那样有益于立即修复。