午睡后眼睛红可能是结膜炎所造成的，也可能和虹膜睫状体炎有一定的关系，也不排除是过度用眼所诱发。
1、结膜炎：结膜炎是平时生活中常见的一种眼部疾病，这种疾病主要是受到细菌感染所诱发的，一旦发病以后会导致患者的结膜部组织长时间受到严重的刺激，这样会诱发眼睛发红，甚至还会伴随着红肿或者是疼痛的症状出现。
2、虹膜睫状体炎：虹膜睫状体炎是受到多种因素的影响，比如细菌病毒以及化学物质直接进入到眼内从而引起的炎症，一旦发病以后，会引起患者的眼睛部位出现发红，甚至还会伴随着疼痛或者是视物模糊的情况出现。
3、过度用眼：在平时生活中，如果长时间看手机或者是长时间在光线比较暗的环境当中工作或者是生活的话，可能会对自身的视网膜造成一定的影响，诱发午后眼睛发红，甚至还会伴随着眼睛疲劳的状态。
在平时生活中应该注意眼睛部位的清洁和卫生，可以用毛巾热敷眼睛，能够有效的加快血液循环，促进炎症快速的消退。生活饮食作息规律，避免长时间的熬夜，养成早睡早起的好习惯。