女人吃无花果的好处有润肠通便、健脾开胃、美容养颜、补充营养等，坏处有如果对无花果过敏，食用以后容易引起过敏症状，过量的食用会引起腹泻、肥胖。
一、好处
1、润肠通便：无花果里面含有许多膳食纤维，使用以后能够促进肠道蠕动，可以起到润肠通便的效果。
2、开胃：无花果里面含有许多糖分以及植物酸，可以起到开胃的作用。
3、美容养颜：无花果里面含有丰富的维生素C，以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，而且里面还有许多膳食纤维，能够促进肠道蠕动排出体内的垃圾物质，可以起到美容养颜的效果。
4、补充营养：无花果里面含有的营养物质比较丰富，比如维生素、有机酸、碳水化合物、矿物质等，可以为身体补充营养。
二、坏处
1、过敏：如果对无花果过敏使用以后，会出现过敏的症状，使皮肤上出现皮疹和瘙痒。
2、腹泻：无花果里面含有大量的膳食纤维，如果过量的食用会引起腹泻的症状。
3、肥胖：无花果里面含有一定的热量，若过量的食用会使体内的热量堆积，容易出现肥胖的症状。