在临床医学上，骨质增生多出現在老人的身上，而骨质增生的出現一般觉得是退行性病变的結果。一般来说，得了骨质增生以后，除开积极主动的用药治疗之外，还能够根据手术治疗的方法将增生的组织摘除，避免机械性损伤加剧。此外，骨质增生病人需要留意饮食搭配及其作息时间问题。在医治全过程中，确保有充足的睡眠，营养成分补充还要及时。那麼，骨质增生病人在晚上睡觉要注意什么呢？
骨质增生病人在晚上睡觉要注意什么呢？
1、留意姿势
骨质增生病人常常会出現部分疼痛病症，如果是椎间盘位置的骨质增生，在晚上睡觉最好是选用平躺着的方法，能够防止腰椎弯曲以后出現痛感。如果是颈椎骨位置的骨质增生，在晚上睡觉要防止转头或是颈椎骨受力，维持恰当的睡眠质量姿态，能够降低对软组织的损害。
2、避免部分受力
骨质增生在晚上睡觉要防止部分受力，非常是骨刺增生的地区，假如遭受了被压迫，这种增生组织非常容易对机体导致损害，可能会造成 骨质增生加剧。因而，在入睡全过程中，应当维持正确姿势，避免欠佳的睡觉姿势造成 部分遭受被压迫，导致血液循环系统遇阻病症。
3、注意保暖
骨质增生自身非常容易造成 部分出現痛感，骨刺对机体导致反射性漫性损害后还可能引起发炎。因而，在晚上睡觉需要注意保暖，根据部分的防寒保暖来避免肌肉痉挛，焦虑不安等，进而缓解部分的痛感。