夏天实际上是极端天气高发的时节，6月起会相继有强台风袭来，除此之外，中国各省会出现高溫、大暴雨、强对流天气来扰。在其中，夏季高温天气常见问题还挺多的，无论是饮食起居，還是生活中饮食搭配，亦或是天气状况这些必须加多留意。一定要留意防止天气炎热，下列的夏天高温炎热必知10大留意关键点一定要熟记。
高温天气常见问题
防中暑
夏天出行在高溫高低温气温易产生中暑，心脑血管患者及老少体质虚弱更应留意采用必要的防范措施。交通出行前向医师咨询，适度提前准备一些防止中暑的药物。
防“空调感冒”
夏天旅游要防“空调感冒”。室内室外和车內外的气体温度差不必很大，不然非常容易产生发烧感冒或胃部不适等病症。
留意饮食卫生安全
在高温天气季节出行，游人要留意饮食卫生安全，注重饮食卫生安全，避免“防患于未然”及不合理的饮食结构导致的身体不舒服或病症。尤其是在沿海城市服用海货商品时，一定要挑干净新鮮的服用，避免产生食物中毒。吃海产品时和不久吃完海货后，不必食用冰啤、凉水、凉水，不必吃太凉的食材，防止产生腹泻等病症。
遇极端天气杜绝风险地域
碰到暴风雨、强台风、热带风暴、山体滑坡、水灾、大海啸等极端天气和洪涝灾害时，应杜绝风险地区或风险地域，切忌进到旅游景区要求的雷区内。遵从接团导游员和旅游社的统一安排和激发，立即采用有关的防护措施，不擅自到处参观考察去玩、摆脱旅游团队。
海滩游水要在限制地区
到海宾地域报名参加游水活动时，在与旅游社承诺的地区内或旅游景区限制的地区内游水，最好是结伴而行，有极强的自身防范意识，带上必要的维护救生设备用具，不擅自排水，防止溺水事故产生(为避免出现意外，旅游社不分配游水活动，游人切勿擅自游水)。
山区地带度假旅游要防跌防迷途
到山区地带或地貌繁杂的地区度假旅游，要地面防滑、防跌、防迷途。要铭记旅游景区要求的行进路线，追随导游员行驶，不必去无安全防护设备的风险地区。最好是搭伴游玩，避免走错、迷了路。
挑选靠谱旅游社
要挑选靠谱的旅游社报考跟团度假旅游。跟团前，游人要正确认识旅游社的资质证书。
要查询旅游合同承诺內容
跟团前，要细心向旅游社了解相关招待标准及设施的状况，用心查询旅游合同中的承诺內容，例如，餐馆24钟头出示开水還是定时执行出示开水,酒店住宿的屋子有没有中央空调等。
上一份度假旅游意外伤害保险
要提升自身防范意识，给自己上一份度假旅游意外伤害保险。旅游社责任险仅仅对于因旅游社的义务导致的赔付，它不可以包含游客在度假旅游期内产生的全部意外事件。为使游客在遭受意外事件后，其权益遭受最大限度的维护，游人在出行前最好是给自己选购一份度假旅游意外伤害保险。
避免财产失窃及意外伤害
提升安全防范意识，避免产生财产失窃失的状况及意外伤害。晚上睡觉，要锁上窗门，出门时，要将私人物品寄放在餐馆的保险箱内或随身带，切勿将私人物品留到屋子里。
高温天气中暑了哪些办
1、察觉自己和别人有前兆中暑和轻疾中暑主要表现时，最先要做的是快速撤出造成中暑的高溫自然环境，挑选荫凉自然通风的地区歇息;并多食用一些含盐份的清爽饮品。还能够在额部、额部(太阳穴位置)擦抹风油精、清凉油等。
2、假如出現血压减少、体力透支时应该马上平躺，立即上医院门诊静脉滴注食盐水。针对危重症中暑者除开马上把中暑者从高溫自然环境中迁移至荫凉阴凉处外，还应当快速将其送至医院门诊，另外采用综合性对策开展救护。
3、若杜绝医院门诊，应将患者摆脱高溫自然环境，用湿被单或湿衣服裤子包囊患者并给超强力散热风扇，以提升挥发排热。等待装运期内，可将患者侵泡于湖水或江河，或乃至用雪或冰凉却，也是一种好方法。
4、若患者出現哆嗦，应缓解制冷全过程，由于哆嗦可提升关键人体体温(警示：应每10分钟测1次人体体温，不允许人体体温降至38.3℃，以防再次减温而造成 低体温)。