小阴唇外圈黑可能是因为内分泌异常的原因导致的，也可能是因为频繁性生活的原因引起的，或者是因为接触物刺激的因素造成的。
1、内分泌异常：内分泌异常可能是因为不良的情绪引起的，如果出现了激素水平增高，会使小阴唇的发育过度，从而引起色素沉着，需要保持良好的心态，也可能是因为甲状腺功能异常的原因引起的，还会出现颈部肿大和小毛等症状，可以采用补充甲状腺激素的药物来缓解。
2、频繁性生活：频繁的性生活一般是因为在同房后小阴唇会出现充血的情况，从而使小阴唇的颜色变深，在长期的性生活后，会导致局部出现色素沉着的情况，从而引发小阴唇外圈黑的症状，需要通过调整性行为的频率来改善。
3、接触物刺激：接触刺激物一般是因为经常穿一些不合适的内裤导致的，会长期一摩擦阴唇，从而引发小阴唇外圈黑的情况，可以通过穿一些宽松纯棉透气性好的内裤来改善。
在日常的生活中做好局部的清洁卫生，勤换洗内裤，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿和猕猴桃等。