肠胃是身体关键的消化系统。肠指的是以胃幽门至肛门口的消化管，是消化管中最多的一段，也是作用最重要的一段。
哺乳类动物的肠包含结肠、肠子和十二指肠3一大段。很多的消化吸收功效和基本上所有消化吸收物质的消化吸收全是在结肠内开展的，肠子关键萃取食物残留，产生排泄物，再根据十二指肠经肛门口排出来身体之外。
常言：“防患于未然”，绝大多数病原菌都是以口中吃进来的，而且病菌进到身体各部关键方式便是肠。不难想象，肠胃的身心健康在于肠胃的活跃性。这种病原菌便会遭受肠内肠道益生菌群的抵御，不可以在短期内内入侵身体别的的循环系统，迅速就伴随着上厕所排出来身体之外，当然不可以导致人得病。
自愈能力层面，肠胃饰演了更关键的人物角色，事实上身体的自愈能力十分强劲，法国國家科研院所在2001年的一份调查报告中称：“假如能医治疾患的物质都称之为-药得话，身体本身是能够 造成一万多种药的！而这一万多种药有百分之七十以上是肠道中。一般的病症靠这种-药彻底就可以痊愈”。
何况，别的的免疫力，祛毒系统，如肝、血细胞、淋巴系统等。都需要肠胃出示的营养成分来存活。从这一实际意义上说，肠胃是身体较大 的免疫器官，肠胃健身运动适用了全部生命活动一点也不算过。
肠胃的基础代谢周期时间便是2周，要调养好肠胃，也是要遵照规律性，提升独立主观能动性。坚持不懈2周的肠胃修补法，你可以显著地感受到肠胃的改进，便秘状况的减轻，腹泻的缓解，并且呕吐，厌食，不消化吸收等状况都明显改善，而长期性坚持到底，每2周你都能感受到肠胃有一个质的提升，是一种螺旋式上升的情况。