肥胖症的人一般 全是有两个原因导致的，身体的激素紊乱造成 水肿，缺乏营养或是是过多，进而造成 人体脂肪的存储，內部是非常容易沉积人体脂肪的，许多人觉得是由于坐下来没动的原因，实际上，不常常坐着的人，腹部也会肥胖症，那麼这就表明，长坐并不是造成腹部肥胖症的关键原因。
为何人一胖就非常容易胖肚子？
一、解剖学构造而言，腹部上的肌肉种类和别的位置的肌肉种类是不一样的，肚子痛一般是光滑外壳，非常容易沉积人体脂肪的，平滑肌，能够 收拢或是是扩大，非常容易产生健身运动和形变，那麼便会造成 人体脂肪的侵入，进而造成 ，肥胖症，出現大肚的状况，腹部上的肌肉也是十分难练的，因为它处在一个正中间位置，锻炼方法也是较为少的，因而很多人由于腹部的平滑肌收拢性很大，进而存储人体脂肪便会许多。
二、从本人的饮食结构而言，不吃早饭的人是非常容易长胖的，早饭它可以均衡人体的血液中的血糖浓度，吃早饭能够 确保在午餐的情况下，人体有一个充足的动能来出示人体活动需要的营养成分，那麼假如，沒有吃早饭得话，午饭和晚饭便会进餐大量，那样的话便会造成 人体脂肪的耗费工作能力。摄取的动能比耗费要多，进而使我们人体内的能量转化为人体脂肪存储在我们身体。
三、有很多喜爱饮酒的人，便会造成大肚腩的产生，由于乙醇可以阻隔人体脂肪进到动能的途径，进而使人体脂肪只有在，皮下组织组织内，沒有规律性的饮食结构，或是是有暴食暴饮的人，很会非常容易消化道疾病的产生，那样的话便会造成 身体营养成分不够，或是是营养成分不平衡，非常容易减少机体的免疫能力和抵抗力。
四、那麼除开饮食搭配以外，运动量也是造成 身体人体脂肪沉积过多要素之一，假如健身运动不足得话，人体内消化吸收的营养元素便会，不耗费，吃了，是能量转化为人体脂肪，沉积在我们身体，假如想减去腹部上的肉肉，那麼就应当留意自身的饮食结构，应当积极主动的报名参加健身运动活动，锻练我们的人体。
五、身体的肚子变大，也就很可能，内脏脂肪指数过多，也就是主机房沉积在肝脏内，肠胃等每个人体器官的周边，如果是长期人体脂肪沉积在那里，也便会造成大肚的状况出現。