孕妇外阴长了个硬包可以通过注意好局部卫生、合理饮食、药物等方法治疗。
1、注意好卫生：孕妇外阴长了一个硬包可能是由于没有注意好局部的卫生情况，导致细菌滋生所引起的，需要通过注意好局部的卫生情况及时清洗内裤，或者及时的清洗外阴部位能够减少细菌滋生。
2、合理饮食：孕妇外阴长了一个硬包或者是由于长时间吃一些辛辣刺激性食物和油性的食品，导致油脂分泌旺盛引起毛孔堵塞，饮食上多吃一些清淡的食物，多吃些瓜果蔬菜，能够始终要得到缓解。
3、药物治疗：孕妇外阴长了一个硬包也可能是由于毛囊炎症所引起，需要遵循医师使用药物治疗来缓解，比如使用红霉素软膏、鱼石脂软膏、酮康唑乳膏等药物治疗。
除此以上相对常见的办法，还可以通过选择激光来进行治疗，具体需要到医院进行相关检查然后选择针对性治疗。