拔罐用玻璃和竹罐效果都比较好，都能达到舒筋通络、促进血液循环、排除体内湿气和寒气等作用。
玻璃罐属于一种比较常见的拔罐器具，拔罐属于比较常见的理疗，主要是通过负压原理来进行操作，是通过穴位拔罐来进行治疗，拔罐之前还需要在皮肤上涂抹一些植物精油，可以起到滋润皮肤作用，然后使用玻璃管进行穴位拔罐治疗，在治疗过程中可以促进皮肤新陈代谢，同时还能增加血液循环来增强自身体质。
竹罐也属于一种比较常见的材质，主要是使用比较优质的竹子来操作，在使用过程中不会对皮肤造成太大损伤，同时还能达到舒筋通络效果，对于经络淤堵引起的局部肿胀和疼痛有很好作用。经常吃寒凉食物或者是在阴冷潮湿的环境下工作，有可能会出现体内湿气和寒气加重，拔罐后还能促进体内的湿寒排出。
在拔罐之后可能会出现皮肤颜色发紫或者是发黑，需要及时做皮肤擦拭，能将表面的分泌物和汗液去掉，还需要选择棉质衣服，可以让皮肤保持在干爽和清洁的状态，还能减少身体受凉。