腰部凹陷可能是出现了腰椎畸形，也有可能是出现了骨骼损伤，需要及时的到医院完善相关检查针对性的治疗，对于恢复能够起到促进的作用。
1、腰椎畸形：腰椎部位如果是在发育的过程中出现了异常的现象，可能会导致局部的骨骼变形，可能会引起局部的腰椎凹陷，容易表现出腰部凹陷的情况，需要及时得到医院配合医生做查体检查，同时也需要做影像学检查，根据检查结果可以明确具体的原因。如果是出现了局部畸形，可以通过针灸或者牵引的方式治疗，有必要的情况下则需要通过微创手术修复的方式治疗。
2、骨折：腰椎部位如果受到了碰撞或者受到了挤压引起了骨折，通常会导致腰椎部位的骨骼形状改变，可能会引起局部的凹陷，容易导致腰部看起来凹陷。需要及时得到医院配合医生做查体检查，也需要做影像学检查，可以辅助判断出是否出现了骨折，如果有骨折的现象，则需要及时的对局部做固定治疗。
出现骨折以后需要适当的卧床休息，并且要吃一些高钙的食物，对于骨头的恢复有着促进效果。