首先,怀孕9个月左侧腰疼,和劳累有关系。孕晚期受胎盘羊水影响,身体会异常沉重。这种情况下腰椎负重过大,会引起疼痛,加上平时不注意休息,过度劳累,脊椎负荷大,就会引起腰部疼痛。所以孕妇腰疼到晚期,一定要多休息。
其次激素分泌也会导致腰疼。孕期激素的改变,会导致骨盆韧带松弛,体内会有下坠感,导致腰部疼痛。女性什么时候要注意劳逸结合,不要劳累过度,加重腰疼,不要躺着不动,不利于生产。
孕妇腰疼的原因主要是运动不足、免疫力低下,还有子宫和胎儿重量影响,导致腰部疼痛。无论哪种情况,孕妇都要注意调整自己的姿势,在走路或站立时,双腿微微分开,背部要挺直一些,这样可以减轻腰部的疼痛感。