大众养生内容页

过敏性鼻炎按摩手法图(过敏性鼻炎按摩手法图解)

2024-01-06 01:30:07460

患了过敏性鼻炎的盆友都很烦恼,气温一冷一热,便会喷嚏持续,流鼻涕一把泪一把的,瞎折腾的你睡不香,玩不太好的,更别说舒心工作中学了!吃完好点药物和中药材,一直不可以根除,用时病症缓解了,无需有发作了!并且一些药也有副作用,不可以常见,如生长激素一类的药!中华文化的精粹之一中医学源远流长,我们何不用按摩穴位法来医治一下自身的鼻炎,成效显著,且沒有副作用,但重在锲而不舍的天天做!那麼过敏性鼻炎按摩方法是如何的?

过敏性鼻炎按摩手法图

捏揉鼻子:用手指在鼻子两边由上而下反复捏揉鼻子5分鐘,随后轻轻地点按迎香(鼻沟纹中,平鼻头边缘圆心处)和上迎香(鼻沟纹上方终点各)各1分鐘。

过敏性鼻炎按摩手法图

揉印堂穴:用右手中指指肚按于印堂穴上,以无名指端按于右边攒竹穴(眼眉里侧端),以右手无名指端按于左边攒竹穴,三手指头另外沿反方向方位按揉100下。

过敏性鼻炎按摩手法图

揉素髎:用左手手心(劳宫穴),按在鼻头上(素髎穴),反方向方位揉50下,再用右手手心按鼻头顺时针揉50下。

搓鼻旁:两手双手合十,两手小鱼际近端放到鼻梁骨根上方两边,从印堂穴至嘴巴来回推搓50下。

啄承泣、四白穴:用两手中手指尖,以雀啄承泣穴(目光直下眼圈外缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

浴面:先将两手对搓,直至手心发热,随后用两手指推搓脸部,包含鼻、额、颊。

TAG标签: 过敏性鼻炎 手法 印堂 鼻头 
再来一篇
上一篇:女性丹田的位置(女性丹田的位置叫什么) 下一篇:大卫验孕棒准确性高吗(大卫验孕棒准确性高吗准吗)
猜你喜欢