胚胎移植后尽量不要坐着，不利于胚胎生长，很容易引起移植失败，可以选择多卧床休息，平躺或者是侧睡长时间坐着可能会影响到身体血液循环，降低胚胎移植后成功几率。
胚胎移植是通过体外受精的技术达到受孕效果，主要是针对不孕不育的男女性，做完移植手术之后需要选择多卧床休息，具体需要根据自身情况来决定，可以选择多在室内呆着，尽量减少外出时间，因为刚做完手术之后体内抵抗力下降特别严重，在室外待的时间太长，很有可能会受到细菌或者是病毒感染，如果引发感冒之后会影响到移植的效果。可以选择用热水袋在腹部做热敷，能够有效起到辅助作用，要保持愉悦的心情，学会调节自己的情绪，注意天气变化尽量不要生病。避免做一些体力劳动或者是负荷比较大的运动。
胚胎移植之后饮食上面要规律，可以选择多吃新鲜的蔬果，比如青菜和火龙果以及香蕉等，能够有效促进肠胃蠕动，避免出现便秘的症状，饮食方面要清淡一些，尽量不要酗酒或者是吸烟，都有可能会影响到移植效果。