停经年龄假如在40岁下列就称为卵巢功能早衰，因此 停经年龄在40岁以上停经12月就可以判断为绝经。停经年龄的早中晚与许多 原因相关，例如与卵子的耗费贮备，营养成分，地域的自然环境，抽烟，平时的生活方式等都相关。依据统计分析，在我国大城市女性的均值停经年龄在49.5岁，乡村便会较为早，一般在47.5岁，而国际性上统计分析英国的负相关停经年龄在51.3岁，便是48-55岁中间，它是依据不一样的地区，不一样的地域自然环境统计分析的年龄结构，可是要是在40岁以上绝经全是能够的。
一切正常女性绝经的年纪在49-53岁中间，在这个阶段卵巢衰落、雌性激素水准不高而出現经期终止。可是在绝经前后可能会出現月经失调，有的女士乃至会发现异常的子宫异常出血等，因此 要搞好身心健康的常规体检。
在女性更年期要开展人体各层面的调节，在饮食搭配层面要留意，维持饮食均衡，多吃清淡食物。吃豆类食品，例如豆桨、水豆腐、酸奶等。此外，要维持心情舒畅，开展适度的锻炼身体，提高机体抵抗能力。女士在女性更年期假如出現更年期的症状，还可以在医师具体指导下服食药品开展调养。
更年期的年纪因人而异，每一个人的身体素质不一样，有的人较为早有的人较为晚，一般在四十五岁到五十岁中间都归属于一切正常的。一些卵巢衰老的在四十五岁以前便会出現绝经，这类状况并不是一切正常的，要立即到医院开展查验，依据查验結果对因医治，因绝经后人体会加快脆化，因此 要查清原因。平常要维持心情愉快，多听一听轻缓舒服音乐，防止焦虑情绪焦虑不安及心态波动过大。