大腿根肉多一般是身体肥胖的原因导致，导致局部出现赘肉较多的症状，还可能会导致身材的美观程度受到影响。
大腿根儿肥胖可能是长时间久坐或是暴饮暴食等多种的原因引起，容易使腿部的脂肪不易消耗和代谢，还会导致脂肪出现堆积，会使大腿根部位出现肉多和比较肥胖的症状，可能会导致身材的美观程度受到影响和引起身材不协调等多种的不良反应。大腿根肉多和肥胖较严重时可以通过有氧运动的方式减肥，比如跑步或是快速以及跳绳，有利于加快体内新陈代谢加快和加快腿部的脂肪消耗，可以缓解腿根部位出现的赘肉较多，可以起到良好的瘦腿根和瘦身效果，使身材变得更加的协调和匀称，还有利于缓解大腿根肉多引起的局部摩擦感症状。
平时要避免长时间的久坐，饭后要多活动身体，有利于促进体内的脂肪和热量燃烧，防止腿部的肥胖程度持续性的加重，身体减肥成功以后通常要保持合理的饮食，避免暴饮暴食和过多吃油腻煎炸类的食物，有可能会导致身材的围裙受到影响，还可能会导致肥胖反弹。