一切正常状况出来说小宝宝三到四个月，便会慢慢刚开始学好翻盘，一部分较为胖的小孩翻盘有可能会延迟一个月。小孩侧卧的情况下，一直仰头望向远方，表明小孩要有要翻盘的发展趋势，父母能够 輔助宝宝翻身，一只手先将小宝宝的手臂放正，另一只手到小宝宝的头和颈部，用手臂托着小宝宝的背部，把小宝宝翻过去，翻过去后，先把小宝宝的头侧回来不必影响吸气。
绝大多数的小宝宝在三个月上下的情况下就早已刚开始训练或是学好翻盘了，教宝宝翻身的方式。1、诱发，三个月的小宝宝早已刚开始对小玩具较为关心。妈妈在教小孩翻盘的情况下，能够 应用一些色调艳丽，挑战性较为强的小玩具放到小宝宝人体的一侧，引诱小宝宝积极翻盘。2、假如小宝宝不能够全自动翻盘，妈妈们能够 适度的协助。让小宝宝的人体轻度侧睡，母亲轻轻地的托着小宝宝的背部，协助宝宝翻身反复训练。
历经数次的训炼之后小宝宝当然就可以学好翻盘了。小宝宝在训练翻盘的全过程中，要留意小宝宝的安全性，将小宝宝放到较为舒服，宽阔的自然环境中，每日让小宝宝训练翻盘的频次一般在2-3次，每一次在十多分钟上下就可以。
教宝宝翻身，它是需要一个持续的由浅入深的全过程。小宝宝年纪较小，思维能力有限，只是对少量的颜色或是响声的小玩具或是是家人的味道有一定鉴别，因而父母要运用好宝宝对己知事情的认知和兴趣爱好，在小孩需要翻盘的一侧置放或是是引诱，让小孩对所需要的事情开展跟踪，才可以造成健身运动人体的要求，根据反复的训炼便会推动小孩的人体肌肉的生长发育。